O ambiente de trabalho é um lugar no qual passamos a maior parte do dia – ou seja, deve ser agradável e que transmita a sensação de bem-estar. Na escolha dos móveis para o seu escritório, não só a estética deve ser levada em conta: neste contexto, ergonomia e conforto são imprescindíveis e podem ser aliadas a uma decoração bonita e com o design que mais combina com o estilo da empresa.

Esta preocupação é ainda mais importante quando se trata da escolha das cadeiras a serem utilizadas no ambiente de trabalho. Não considerar estes detalhes de conforto e praticidade pode acarretar problemas de saúde ao profissional, como dores, incômodos e problemas posturais. Além disso, ao escolher cadeiras de qualidade e de acordo com as normas de ergonomia, aumenta-se a motivação para o trabalho, resultando em melhora na produtividade dos colaboradores. 

Para não errar na escolha da cadeira para seu escritório, a Toribio Móveis separou algumas importantes dicas que irão te ajudar a escolher a cadeira perfeita para o seu espaço de trabalho. Confira:

Ergonomia: importante aliada

A palavra ergonomia tem origem nos termos gregos Ergon, que significa trabalho, e nomos, que significa normas, regras, leis. É a ciência que estuda formas de melhorar a interação entre o homem e os seus elementos de trabalho – sempre com o objetivo de aprimorar as condições da atividade do trabalhador, prevenindo acidentes e problemas de saúde e incrementando a produtividade e consequentemente o lucro da empresa. Ou seja: é benéfica tanto para o trabalhador quanto ao empregador. 

A ergonomia considera todos os aspectos que envolvem o trabalho, que vão desde as condições físicas do local (como temperatura, presença de ruídos, ventilação, iluminação) até as condições organizacionais e cognitivas, como por exemplo a comunicação, relação interpessoal e aprendizado do colaborador. No ambiente corporativo, o mobiliário é de grande importante no aspecto físico, pois é utilizado durante a maior parte do tempo de trabalho. 

Na escolha da cadeira para seu escritório, o ideal é optar por modelos que se enquadram nas normas de ergonomia, garantindo assim a segurança e bem-estar do profissional. Mas quais são estas normas? A seguir, falaremos um pouco sobre elas. 

A Norma Regulamentadora NR17

Normas Regulamentadoras são um conjunto de diretivas e disposições relacionados à medicina do trabalho. São obrigatórias tanto em empresas privadas como em órgãos públicos que empreguem profissionais em regime de acordo com a CLT – Consolidação das Leis de Trabalho. Atualmente, existem 36 NR’s, como são chamadas as normas.

A Norma Regulamentadora NR17 surgiu em 1978, determinada pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Tem como objetivo estabelecer diretrizes para adequar as condições de trabalho às características psicofisiológicas do trabalhador, garantindo conforto, segurança e desempenho eficientes: ou seja, aquilo que entendemos como ergonomia. Dentre outros aspectos, esta norma regulamentadora em específico abrange o mobiliário, os equipamentos, a organização e as condições ambientais de trabalho. 

 

 

Na escolha da cadeira para o seu ambiente de trabalho, é importante atentar para as seguintes diretrizes da NR17:

• Toda cadeira deve ter encosto em tamanho médio, para permitir um melhor apoio para a coluna vertebral, principalmente na região lombar. Os ombros devem ficar alinhados ao quadril. 
• A altura da cadeira deve permitir que os punhos, ao tocarem a mesa, fiquem em na mesma linha em relação aos cotovelos, formando um ângulo de 90°.  Os punhos também devem ficar em posição neutra, sem dobrar. 
• O ideal é que a cadeira possua apoio para os braços na altura dos cotovelos.  
• A altura da cadeira deve permitir o apoio dos pés no solo ou em descanso para pés.
• A altura do assento deve ser de modo que o quadril e os joelhos formem um ângulo de 90° em relação ao solo. 
• É importante também que a cadeira seja giratória, para que a movimentação não sobrecarregue a coluna vertebral e os membros superiores. 

 

Como todos estes ajustes podem variar de acordo com o biotipo de cada trabalhador, é importante que a cadeira possua o sistema de regulagens. Os melhores modelos permitem a regulagem da altura do assento e do apoio de braços e também a regulagem do encosto, tanto em altura quanto em inclinação. Outro ponto importante a se considerar é a qualidade: produtos de baixa qualidade podem não garantir o perfeito controle e manutenção destes ajustes, prejudicando a saúde do profissional. 

 

Existem vários tipos de mecanismos de regulagem em cadeiras. Falaremos sobre os dois principais: Mecanismo de Regulagem SRE e Syncron:

 

 

Mecanismo de Regulagem SRE (Back System)

O mecanismo de regulagem SRE permite o ajuste de altura do encosto em até 80mm de curso e a inclinação da cadeira em até 20°. Funciona através de sistema de catraca com 12 posições, permitindo assim infinitas regulagens. É acionado por sistema de alavanca que, ao ser tracionada para cima, libera o encosto para a regulagem; também possui molas para o retorno automático do encosto.

 

Como usar: Para aumentar a inclinação, basta segurar para cima a alavanca e aumentar o peso sobre o encosto; ao atingir a regulagem desejada, é só soltar a alavanca. Para diminuir a inclinação, segure a alavanca e alivie o peso do encosto; da mesma maneira, assim que atingir a inclinação desejada, solte a alavanca. 

Sugestões de cadeiras ergonômicas para escritório

Poltrona Cavaletti Presidente C3 28001 AC Base Alumínio - Syncron - Braços 4D

Poltrona Presidente NewNet 16001 AC - Base Cromada - Syncron

Poltrona Presidente Start Plus 6001 - Back System